W ramach realizacji ogólnopolskiego projektu edukacyjnego: „Zdrowe życie i pierwsza pomoc”, temat: „Zdrowie psychiczne” naszą świetlicę odwiedziła Pani Monika Makowska - szkolny psycholog. Pani Monika przeprowadziła ważną prelekcję na temat dobrostanu psychicznego.
W trakcie spotkania uczniowie dowiedzieli się, czym jest dobrostan i jak na codzień dbać o swoje samopoczucie. Dzieci aktywnie rozmawiały o swoich emocjach i chętnie dzieliły się własnymi doświadczeniami. Podczas wspólnej dyskusji uczniowie jednogłośnie uznali, że każda emocja jest ważna i potrzebna - zarówno ta radosna, jak i ta trudniejsza, np. złość czy smutek.
Podczas kolejnych dni testowaliśmy praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem: ćwiczenia oddechowe z piórkiem, nawlekanie makaronu, malowanie emocji, masażyki oraz czytanie bajek relaksacyjnych.
Uczniowie naszej świetlicy już wiedzą, że pomoc emocjonalna to supermoc, którą warto rozwijać każdego dnia!
Ilona Lubaska
Ogólnopolski projekt edukacyjny: „Zdrowe życie i pierwsza pomoc”
