Szkoła Podstawowa nr 8 im. 1 Warszawskiej Dywizji Piechoty w Legionowie

Dzieci opowiedziały o tym, co lubią jeść, co jedzą ich bliscy. Przypomnieliśmy sobie zasady racjonalnego żywienia, czyli zasady żywienia zdrowego człowieka, których przestrzeganie gwarantuje pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie składniki odżywcze, a w konsekwencji prawidłowy rozwój i ogólną sprawność.
W trakcie rozmowy dzieci dowiedziały się czym jest nadwaga i niedowaga ,i co je powoduje. Rozmawialiśmy o tym, czy człowiek może uzależnić się od jedzenia.
Nauczyliśmy się, że możemy przejmować różne mody żywieniowe, które nam się podobają, musimy jednak umieć unikać błędów istniejących w tych modach. Także nasze upodobania żywieniowe (to, co bardzo lubimy jeść) nie zawsze są błędne. Jeśli nie lubimy pewnych produktów i potraw, to nie musimy ich jeść! Jednak musimy umieć- kierując się modelem zdrowego żywienia zastąpić potrawy nie lubiane przez nas, a bardzo cenne dla naszego organizmu, innymi równie smacznymi.
Na koniec dzieci wykonały Piramidę Żywienia i talerze pełne zdrowia.

Zajęcia: J. Wróblewska