Sport to zdrowie… i nie tylko, czyli co nam daje aktywność fizyczna?

Data: 01.05.2022 r., godz. 22.30    634
Powszechnie przyjęło się powiedzenie, że sport to zdrowie. Podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej daje nam o wiele więcej korzyści.
Powszechnie przyjęło się powiedzenie, że sport to zdrowie. Podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej daje nam o wiele więcej korzyści. Sport wpływa, nie tylko na poprawę naszego zdrowia i kondycji, ale też pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój. Ludzie, którzy choć trochę się ruszają, mają więcej energii, lepszy humor, samopoczucie oraz samoocenę.
Zajęcia z projektów „Czas na zdrowie” i „Zawsze jestem sobą”, uświadomiły naszym uczniom jakie korzyści może nam przynieść sport. Na świeżym powietrzu zorganizowano zabawy i gry ogólnorozwojowe, które składały się z wielu konkurencji sprawnościowych. Dzieci chętnie uczestniczyły w „zawodach”.
Każdy z nas jest inny, każdy ma inną osobowość, inne zainteresowania i upodobania. Mimo to w kwestii sportu każdy może znaleźć coś dla siebie, ponieważ dziedzin i dyscyplin istnieje bardzo wiele. Naprawdę warto, a więc do dzieła!

Zajęcia: Joanna Wróblewska, Iza Koczara